Z výskumu bolo zistené, že konzumácia kombinácie sacharidov a bielkovín z obilnín vplýva na doplnenie svalového glykogénu podobne ako u komerčne využívaných športových nápojov s primeraným obsahom sacharidov po miernom cvičení. Konzumácia obilnín a nízkotučného mlieka poskytuje lacnejšie možnosti využívania výživovej regenerácie ako pri využívaní športových nápojov. Takáto kombinácia poskytuje organizmu aj vhodné bielkoviny, ktoré napomáhajú obnove svalov, na rozdiel od komerčných športových nápojov. Taktiež poskytuje možnosť športovcovi si takýto výživový regeneračný prípravok vytvoriť samostatne doma.
Zakladateľ výživového štúdia SH NUTRITION, výživový poradca.
Vyštudoval Slovenskú poľnohospodársku univerzitu v Nitre na fakulte Agrobiológie a potravinových zdrojov odbor Výživa ľudí, kde dosiahol odborné vedomosti z viacerých oblastí výživy.
Je autorom bakalárskej práce na tému Regenerácia športovcov, kde podstatnú časť venoval najmä regenerácií pomocou výživy. O dva roky rozšíril svoju prácu o konkrétne sledovanie úrovne výživy vo vybraných futbalových kluboch vo fáze regenerácie.
V roku 2011 získal certifikát Sportovní výživa v Brne, ktorý mu udelila celoštátna výživová agentúra NutriAcademy.
Svojou činnosťou výživového poradcu napomohol už vyše 150 ľudom docieliť svoj cieľ.
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.Ok
Z výskumu bolo zistené, že konzumácia kombinácie sacharidov a bielkovín z obilnín vplýva na doplnenie svalového glykogénu podobne ako u komerčne využívaných športových nápojov s primeraným obsahom sacharidov po miernom cvičení. Konzumácia obilnín a nízkotučného mlieka poskytuje lacnejšie možnosti využívania výživovej regenerácie ako pri využívaní športových nápojov. Takáto kombinácia poskytuje organizmu aj vhodné bielkoviny, ktoré napomáhajú obnove svalov, na rozdiel od komerčných športových nápojov. Taktiež poskytuje možnosť športovcovi si takýto výživový regeneračný prípravok vytvoriť samostatne doma.