Domov

Dolu s nimi
vieme, ako na to
(bez jojo efektu)

Zdravie
vráťte sa späť na vrchol svojich síl!
Losos s kuskusom
Jednoduchý a rýchly obed. Vyvážený, zdravý a dokonca aj chutný! Vyskúšajte 🙂 Postup: Dobrú chuť!
Súťaž o premenu vášho života!
Darujte si nový začiatok do nového roku! Zapojte sa do súťaže o 3-mesačný výživový plán, pri ktorom vám bude plne k dispozícii výživový poradca Ing. Libor Javro. Stačí splniť tri jednoduché podmienky: Lajknite príspevok na našej Facebook stránke Výživové štúdio Zdieľajte príspevok Do správy nám napíšte, prečo si myslíte, že práve vy by ste mali vyhrať…

Šport
pomôžeme vám so správnymi návykmi a výživou
Po dlhom boji s váhou a stravou som sa rozhodla osloviť výživového poradcu. S konzultáciami som bola veľmi spokojná. Pán Javro bol veľmi ochotný a stále mi bol k dispozicii či už mailom alebo telefonicky. Naučila som sa správne stravovať- čo, kedy a koľko môžem jesť, aby moja váha išla dole. Podarilo sa mi schudnúť 6 kíl a snažím sa ďalej v strave pokračovať. Kto chce zmeniť svoju postavu, odporúčam kontaktovať výživového poradcu.
Veronika
vek 23Športový plán mi dopomohol k vybudovaniu svalovej hmoty a naučiť sa správne stravovať. Odkedy ho dodržiavam nepociťujem nikdy pocit hladu, moje telo únavu a počas cvičenia mám vždy dostatok energie. Navštevovala som posilňovňu aj do obdobia, kedy som začala dodržiavať výživový plán, no vždy som sa cítila buď plná, slabá a výsledky nikdy neboli dostačujúce, no odkedy sa stravujem podľa plánu, výsledky sú viditeľné a ja sa cítim omnoho lepšie.

