Jahodovo-avokádový šalát

POTREBUJEME:

jahodovo-avokádový šalát

foto: familyfreshcooking.com

  • Jahody
  • Avokádo
  • Jarný hlávkový šalát
  • Nízkotučný tvrdý syr
  • Červená cibuľa
  • Mladý hrášok
  • Citrónová šťava
  • Lyžička medu

POSTUP:

Všetky prísady si nakrájame na menšie kúsky a zmiešame vo veľkej miske. Citrónovú šťavu spolu s medom zmiešame a polejeme pripravený šalát.

DOBRÚ CHUŤ!

Posted by Ing. Libor Javro

Zakladateľ výživového štúdia SH NUTRITION, výživový poradca. Vyštudoval Slovenskú poľnohospodársku univerzitu v Nitre na fakulte Agrobiológie a potravinových zdrojov odbor Výživa ľudí, kde dosiahol odborné vedomosti z viacerých oblastí výživy. Je autorom bakalárskej práce na tému Regenerácia športovcov, kde podstatnú časť venoval najmä regenerácií pomocou výživy. O dva roky rozšíril svoju prácu o konkrétne sledovanie úrovne výživy vo vybraných futbalových kluboch vo fáze regenerácie. V roku 2011 získal certifikát Sportovní výživa v Brne, ktorý mu udelila celoštátna výživová agentúra NutriAcademy. Svojou činnosťou výživového poradcu napomohol už vyše 150 ľudom docieliť svoj cieľ.