Zeleninu si poriadne umyjeme a očistíme, nakrájame na požadovanú veľkosť a tvary. Najskôr dáme variť pripravené zemiaky a mrkvu do hrnca s vodou. Pridáme podľa chuti soľ a koreniny. Keď sú zemiaky a mrkva napoly uvarené, pridáme hlavičky brokolice a karfiolu, a ďalej varíme. Keď je už všetka zelenina a zemiaky na mäkko uvarené, pri konci dochutíme polievku sušenými bylinkami alebo čerstvou petržlenovou vňaťou.
Zakladateľ výživového štúdia SH NUTRITION, výživový poradca.
Vyštudoval Slovenskú poľnohospodársku univerzitu v Nitre na fakulte Agrobiológie a potravinových zdrojov odbor Výživa ľudí, kde dosiahol odborné vedomosti z viacerých oblastí výživy.
Je autorom bakalárskej práce na tému Regenerácia športovcov, kde podstatnú časť venoval najmä regenerácií pomocou výživy. O dva roky rozšíril svoju prácu o konkrétne sledovanie úrovne výživy vo vybraných futbalových kluboch vo fáze regenerácie.
V roku 2011 získal certifikát Sportovní výživa v Brne, ktorý mu udelila celoštátna výživová agentúra NutriAcademy.
Svojou činnosťou výživového poradcu napomohol už vyše 150 ľudom docieliť svoj cieľ.
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.Ok
